現代人太少與自己的身體接觸對話,身體漸漸的愈來愈僵化,甚至會不熟識自己的身體狀況,一直到身體明顯的病了,才知道警訊已久。藉由舞動去了解身體,去與您的身體對話,慢慢的與身體的互動更好了,你會發現生體機能的活化,而且很自然由內而外的,散發出動人的魅力!
見過許多的學員從一開始的好奇、保守,到後來習舞之後如花綻放。看見他們愈來愈自信、美麗、健康真是開心!一直想再深耕大家對運動的觀念,排除減肥以外,希望能夠有多一些”與身體對話”的觀念。並且從舞蹈的觀念去切入,讓舞蹈生活化,讓運動也能是以較輕鬆快樂的方式去維持。
舞蹈運用全身,關注並釋放內在情緒與感覺,好處說不完,每個人都可以體會。身體是生活動力的泉源,動力產生意願,意願需要動力。身體有了動力,人便會有千百種意願去創造,把生活過得很豐富,真實感受自我的存在,享受生活週遭種種樂趣。生活是每個人的專長,舞蹈則是表達情感的方式,像廚房裡的調味料,讓生活揮灑的更有味道!
期盼大家能讓舞蹈成為生活的一部份,願大家都能從舞蹈中得到昇華!
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